Etiket: antep fıstığı kalorisi

Antep Fıstığı Faydaları

Antep Fıstığı Faydaları

Tarih: 17 Aralık 2012, Yorum Yok

Antep fıstığı güçlü bir antioksidan, kötü kolesterolü düşürüyor ve kalbe çok iyi geliyor.  İçeriğinde A,B6, C vitaminleri, yüksek oranda lif, magnezyum, demir ve kalsiyum bulunuyor. Kalp krizi riskini düşürürken,  sindirim sistemi için oldukça faydalı probiyotik enzimler barındırıyor. 47 adet Antep fıstığı 158 kaloridir ve diğer fıstıklara ve 1 porsiyon ıspanak yemeğine oranla daha fazla lif [...]