Etiket: b vitamininin faydaları

B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Tarih: 5 Kasım 2012, 2 Yorum

B vitamini sağlığımızın, zihinsel ve bedensel dengemizin ayrıca vücudumuz içinde farklı süreçlerin düzenini sağlıyor. Vücudumuzda bulunan enzimlerle birleşerek, alınan besinlerin parçalanmasını ve kimyasal tepkimelere girmesini kısaca besinlerin bedene yararlı hale gelmesini sağlıyor. B vitaminin 8 farklı tipi bulunuyor. B6 vitamini hormonal sisteme fayda sağlarken, folik asit yani B9 ve B 12 vitamini alyuvar oluşumunda etkilidir. [...]