Etiket: c vitamini nedir

C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Tarih: 25 Ekim 2012, 3 Yorum

C vitaminini birçok canlı kendi vücudunda üretebilirken, maalesef insanoğlu dışarıdan aldıkları besinler vasıtasıyla takviye edebiliyorlar. C vitamininin eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor, özellikle hücrelerin yenilenmesi ve canlanması için illaki gerekiyor. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve demir emilimin sağlanması için C vitaminini dışarıdan sebze ve meyvelerden alınmalıdır. Hani çoğu cilt kremi reklamlarında gördüğümüz, dokularımıza sağlamlık katan [...]