Etiket: eşdeğer besinler

Eş Değer Besin Listesine Göz Atın

Eş Değer Besin Listesine Göz Atın

Tarih: 25 Eylül 2012, Yorum Yok

Diyetisyene gidenler bilir, genellikle doktorunuz sizinle baş edemeyince, tartının ibresinde sola doğru bir geçiş gözlemlenmiyorsa, “eş değer besin listesi” çıkartır. Bu liste poşet olarak kullandığınız midenize, neler yaptığınızı, neler yapmaya devam ettiğinizi, aslında pek de güzel doyabilecekken neleri hatalı olarak tükettiğinizi anlatır. Bir avuç kraker, tabiri caizse dişinizin kovuğuna sığmazken, 1 tabak dolusu kereviz yiyip [...]