Etiket: kalp damar hastalıkları

Sağlıklı Bir Kalp İçin Altın Kurallar

Sağlıklı Bir Kalp İçin Altın Kurallar

Tarih: 10 Haziran 2015, Yorum Yok

Kalbi korumanın formülü konusunda yapmamız gerekenler uzman doktorlar tarafında belirlendi. İnsan kalbi her şeyden etkilenen bir yapıya sahip. Heyecanlanıp, korktuğumuzda hızlı atmaya başlıyor. Daha anne karnında başlayan kalp gelişimi, küçük bir çocukken geçirdiğimiz hastalıklardan da etkileniyor. Kalbi korumanın formülü 3 başlıkta toplanıyor. Böylesine hassa ve yaşamsal önem taşıyan organımıza çok iyi bakmamız gerekli. Dikkat etmemiz [...]

Kalp Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler

Kalp Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler

Tarih: 5 Haziran 2015, Yorum Yok

Dünyada ve Türkiye’de ölüm nedenlerinin başında gelen kalp damar hastalıkları önlem alınmadığı takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor.  Dengeli beslenmek düzenli spor yapmak kalp sağlığı için çok önemlidir.  Sağlıklı bir kalp için, düzenli sağlık kontrolünden geçmeli, doymuş yağlardan uzak durmalı dengeli ve kontrollü bir diyet uygulanmalıdır. Bol meyve, sebze ve balık tüketilmeli ayrıca doğru diyetin [...]