Etiket: uykusuzluk için şifalı bitkiler

Uykusuzluk İçin Öneriler

Uykusuzluk İçin Öneriler

Tarih: 18 Ekim 2012, Yorum Yok

Uykunun insan sağlığı açısından önemini hepimiz çok iyi biliyoruz. Başta beyin olmak üzere tüm organlarımızın tam anlamıyla çalışması için uykuya ihtiyacı var. Doğru ve düzenli uykusu olmayanlar özellikle hafıza problemleri ve bağışıklık sistemi ile alakalı sorunlar yaşıyorlar. İnsomnia olarak da bilinen uykusuzluk, uyuyamama ya da dinlenmeden kalkma rahatsızlığınız varsa, uyku ilaçlarına başvurmadan evvel, son derece [...]