Etiket: uykusuzluk tedavi

Uyku Haplarına Alternatif Bitkisel Tedaviler

Uyku Haplarına Alternatif Bitkisel Tedaviler

Tarih: 3 Aralık 2013, Yorum Yok

Uykusuzluk sorunu yaşamayan hiç kimse, uyuyamayanın verdiği eziyeti ve hayat kalitesini ne denli etkilediğini bilemez. Uyku hapı alarak uyuyan çoğu insan, hiçbir zaman doğal uyku kadar dinlenemediklerini, tam manasıyla uyandıktan sonra bile uyuşukluk hissettiklerini deneyimlemişlerdir. Gelişmiş ülkelerin en büyük sorunlarından birisi olarak kabul edilen uykusuzluk sonrası alınan uyku ilaçları, birçok yan etkisine rağmen alınıyor. Çoğu [...]

Uykusuzluk İçin Öneriler

Uykusuzluk İçin Öneriler

Tarih: 18 Ekim 2012, Yorum Yok

Uykunun insan sağlığı açısından önemini hepimiz çok iyi biliyoruz. Başta beyin olmak üzere tüm organlarımızın tam anlamıyla çalışması için uykuya ihtiyacı var. Doğru ve düzenli uykusu olmayanlar özellikle hafıza problemleri ve bağışıklık sistemi ile alakalı sorunlar yaşıyorlar. İnsomnia olarak da bilinen uykusuzluk, uyuyamama ya da dinlenmeden kalkma rahatsızlığınız varsa, uyku ilaçlarına başvurmadan evvel, son derece [...]